Κείμενο : Αθηνά Καστριτσέα
Λόγω της καραντίνας και του κορονοϊού, παρουσιάζονται αυξημένα τα κρούσματα κατάθλιψης, με πολύ συχνό φαινόμενο το αίσθημα της μελαγχολίας που φέρνει αποτελέσματα δυσθυμίας και εσωστρέφειας.
Η αδυναμία να αποδεχτούμε τα ελαττώματά μας, μπορεί να οδηγήσει σε απροθυμία επικοινωνίας, επειδή φοβόμαστε ότι θα αποτύχουμε ή ότι θα γίνει χειρότερα η παρούσα κατάσταση.
Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν με ειλικρίνεια, ύστερα από διαλογισμό με τον εαυτό μας :
- Είμαστε διαθέσιμοι ψυχικά και αισθηματικά πια, ή έχουμε κλειδώσει τις ανάγκες και τα θέλω μας;
- Πόσο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε και να συνεισφέρουμε στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους έτσι ώστε να είμαστε κι εμείς ευτυχισμένοι;
- Πόσο οι ανησυχίες μας λειτουργούν θετικά ή αρνητικά σε συμβίωση με το περιβάλλον μας;
- Πως βλέπουμε το μέλλον μας και την εξέλιξή μας ως προσωπικότητες;
Ήρθε η ώρα να δώσεις δύναμη σε όσα χρειάζεσαι , στις επιθυμίες και τις ανάγκες σου. Μην αφήσεις κανένα “παράσιτο” να επηρεάσει την πορεία σου και να θυμάσαι ότι:
Tα “θέλω” σου είσαι ΕΣΥ!
Πηγή: Vamosmykonos.gr